以拧倾形态的舞姿结构为特点，动作要显得婉转修长，带有腾空中的延续，以及旋转螺形的变化。

其难度相对较大，要求在示范过程中松紧结合，发力集中，速度要快，讲究“发力在根，用力在梢”，尤为要注意爆发力。

柔韧、力量、技术技巧是构成舞者职业生涯的三个主要技术型成分