此网站仅作为个人舞蹈作品展示使用
Love life
每日一练
腰部练习
拉伸练习
以拧倾形态的舞姿结构为特点,动作要显得婉转修长,带有腾空中的延续,以及旋转螺形的变化。
其难度相对较大,要求在示范过程中松紧结合,发力集中,速度要快,讲究“发力在根,用力在梢”,尤为要注意爆发力。
柔韧、力量、技术技巧是构成舞者职业生涯的三个主要技术型成分